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肩こり 首こり

肩こり 首こり

こんにちは☆私ですけど(o^^o)

肩こり、首こり。。。
キツいですね。。。

コリ
とは
筋肉が硬くなった状態の事です。

なので筋肉がある所は全身コリます。。。

特に首や肩は自覚症状ある方も多いトコですね(ノ_-。)


肩コリ、首コリを放置しておくと。。。

顔がくすむ
シミが濃くなる
ニキビ(吹き出物)が出来る
顔や胸も垂れる
浮腫む
全身冷えやすくなる
疲れが抜けにくくなる
偏頭痛

などなど

いろんな症状が出てしまいます。(´д`lll)

普段から温め、ほぐしておく事がとても大切です!


こっている自覚症状がなくてもこのような事が気になっている方は肩〜首のストレッチから始めてみてはいかがでしょうか(≧▽≦)

キツイ!
痛い!
何とかしてーーー!
という方はCocochiの人気コース、コルギやリンパマッサージをお試し下さい♪
明日の仕事もスッキリ元気に頑張れますよ♪


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